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Guten Morgen ihr Lieben! Ich hab ja gedacht heute wär mehr auf der Waage, hatte schon länger keine weiteren spaziertouren mehr gemacht (Knie hat mal wieder viel geärgert) deshalb dachte ich mein Körper speichert erst mal ordentlich Wasser, zumal ich viel zu wenig getrunken habe und fast alle Kalorien erst am Abend hatte und das mit viel Salz,…🤔 aber ich will mich ja nicht beschweren 🙈 einen tollen Start in die Woche wünsche ich euch!
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67 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1250 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Kellogg's Fruit Loops. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Könecke Bauernfrühstück , Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Vollkornbrot, Erdbeeren. 저녁 식사: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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