2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
3009 kcal
|
지방: 109.41g | 단백질: 130.53g | 탄수화물: 381.60g.
아침 식사: Слойка с Яблоком, Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 점심 식사: Яблоко, Сириус Арахис в Шоколаде , Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Леовит Макароны с Грибами. 저녁 식사: Американо, Мерси Конфеты, Pirkka Морковные Оладьи, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Щавелевый Суп. 간식/기타: Малина, Мороженое, Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|