2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
|
1406 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Красный Октябрь Буревестник, Блины, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Рижский Хлеб Боярский, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Клубника, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . 간식/기타: Чай, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Пастилушка Пастила без Сахара , Cristo Twisto Крекер с Луком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Блинчики. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|