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Schnapszahl🥳
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77.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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944 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Rote Paprika, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Ja! Salat Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Ei, BioBio Vegetarische Bratwürste. 간식/기타: De Bron Marshmallow. 더보기
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2491 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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