2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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783 kcal
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지방: 38.62g | 단백질: 30.98g | 탄수화물: 75.18g.
아침 식사: Cristo Twisto Крекер с Луком, Кофе, Магнит Апельсин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. 점심 식사: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 간식/기타: Cristo Twisto Крекер с Луком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Ирис с Арахисом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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