esche85님의 저널, 2021년 06월 5일

Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt sieht das ganze doch schon garnicht mehr soooo schlimm aus 🙈 aber ich weiß ja, dass da anfangs immer erst mal ein Schuss Wasser ist,... aber es motiviert direkt ☺️ Ich wünsche euch einen tollen Samstag!

67.1 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:

684 kcal

지방: 32.71g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 68.09g. 아침 식사: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Little Lunch Thai Curry, Little Lunch Tomatensuppe. 더보기

1746 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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