joe17402님의 저널, 2021년 06월 5일

바프 D-79

58.6 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:

714 kcal

지방: 34.84g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 56.65g. 점심 식사: 오박사 오다닭 닭가슴살 청양고추, 병아리 콩, 찐단호박, 삶은 계란, 오징어무침, 아보카도. 더보기

3519 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 2 시간, 헬스 - 1 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

joe17402님의 체중기록