2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1250 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 110.02g.
아침 식사: 전복, 훈제오리, Quaker Oatmeal. 점심 식사: Quaker Oatmeal, 단백질과자점 단팥소보로, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 초콜릿향. 저녁 식사: 잇츠베러 치폴레마요, 루꼴라, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 아보카도. 간식/기타: 홍루이젠 크로플. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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