2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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2302 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 131.50g | 탄수화물: 322.45g.
아침 식사: 제육볶음, 피코크 냉이 된장찌개, 밥. 점심 식사: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 노브랜드 물냉면. 저녁 식사: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥, 양배추. 간식/기타: 미트리 닭가슴살 소떡. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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