2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1149 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Спорт Хлеб , Клубника, Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Люкс, Окей Груша Конференс, Хлебодар Спорт Хлеб , Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. 저녁 식사: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Яшкино Ирис с Арахисом, Кофе, Белая Дача Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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