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100그램 감소
ㅎㅎ 어제 맛있는 통밀빵이 종류별로 도착했어요.
너무 행복행복...
통밀이라도 거칠지않고 보송보송 맛있어요...오는 즉시 이것저것
먹어대서 저의 무절제함~~그게 걱정
입미다요~~
크림치즈도 시켜놓고 ... 기부니가
조아요 ㅋㅋ 포만감 기대이상 이여요..
통밀빵 예찬론자 일인...
점심은 제육볶음이닷~~~가즈아~~~
오늘도 힘껏 화이팅~~
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1467 kcal
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지방: 66.60g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: 수육, 흰강낭콩, 통밀식빵, 방울 토마토, 삶은 계란. 점심 식사: 본죽 단호박 식혜, 잡채, 시래기된장국, 쌀밥, 제육볶음. 저녁 식사: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 흰강낭콩, 통밀식빵, 수육, CGS 통밀 보리밥빵. 간식/기타: 방울 토마토, 닥터키토 방탄커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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