2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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4897 kcal
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지방: 185.11g | 단백질: 263.94g | 탄수화물: 463.68g.
아침 식사: 호두, 밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐. 점심 식사: 맛난식탁 단호박연근영양밥&고추장불고기. 저녁 식사: 새우 튀김, 맥주, 블랑제리코팡 바게트 샌드위치, 오리백숙, 오리불고기, 밥. 간식/기타: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 1am 알뜰두유. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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