2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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545 kcal
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지방: 5.86g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 68.70g.
아침 식사: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 밤호박, 오이, 토마토. 점심 식사: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤호박, 오이, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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