|
바프 D-82
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
|
1189 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 71.57g.
아침 식사: 삶은 계란, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 이마트 아보카도. 점심 식사: 상추겉절이, 마늘구이, 풀무원 와사비맛 무쌈, 깻잎나물, 풀무원 숙주, 오리로스, 아침 단호박. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|