2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1520 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 254.09g.
아침 식사: 피트라인 액티바이즈, 살구, 방울 토마토, 체리, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 백설기, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사: 마늘장아찌, 언리미트 버거패티, 시래기국, 청정원 굴소스, 현미콩밥, 올리브기름, 토마토, 야채볶음. 저녁 식사: 파파존스 (Papa Jones) 더블 초코칩 브라우니, 더브레드블루 통밀식빵. 간식/기타: 티젠 콤부차, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 체리, 방울 토마토. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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