2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1395 kcal
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지방: 25.69g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 157.49g.
아침 식사: 파리바게트 밤식빵, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 밤호박, 매일 바이오플레인요거트, 토마토, 오이. 점심 식사: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. 저녁 식사: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 파리바게트 생크림 단팥빵, 크림치즈빵. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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