2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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493 kcal
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지방: 14.53g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 65.95g.
점심 식사: 코카콜라 제로콜라, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 풀무원 국산콩두부 부침용, 느타리버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 데체코 바질페스토. 저녁 식사: 방울 토마토, 두부쌈장, 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 햇반 발아현미밥. 간식/기타: 맑은내일 맛있다 가볍다 곤약젤리 복숭아. 더보기
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2339 kcal
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운동:
헬스 - 2 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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