2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 2일:
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3087 kcal
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지방: 126.20g | 단백질: 172.10g | 탄수화물: 324.58g.
아침 식사: 호두, 밥, 밀리너스 핫앤스파이스치킨볶음밥. 점심 식사: 남양 맛있는우유 GT, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 밥, 밀리너스 핫앤스파이스치킨볶음밥. 저녁 식사: 교촌 허니순살, 교촌 레드순살, 오뚜기 햇반. 간식/기타: 산딸기, 뚜레쥬르 마늘빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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