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Unbekanntxy
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2021년 06월 1일
Unbekanntxy님의 저널, 2021년 06월 1일
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2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.1 kg
지금까지 감소한:
16.9 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 1일:
1327 kcal
지방: 60.47g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사:
Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Aldi Toastbrötchen Weizen.
점심 식사:
Karottenkuchen ohne Glasur, McDonald's Big Mac.
저녁 식사:
Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Dinkelbrot.
간식/기타:
Schoko Erdbeeren, Erdbeeren.
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2149 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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