2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1539 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 232.09g.
점심 식사: 호두, 김치, 밥, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. 저녁 식사: 바나나, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 해태 고향만두, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 밥, 피코크 진한 얼큰 닭개장. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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