2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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2312 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 162.04g | 탄수화물: 262.26g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 바나나, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 점심 식사: 고등어조림, 육개장, 밥. 저녁 식사: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 밥. 간식/기타: 로티세리 치킨 샌드위치, 서울우유 저지방 나 100%, 아메리칸 치즈, 올리브기름. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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