2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1179 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: 수박, 소와나무 생크림 요거트, 나물비빔밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오이 (껍질 포함), 달걀, 하림 스모크닭가슴살. 저녁 식사: 도너츠 (일반). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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