2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1791 kcal
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지방: 119.94g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, Jarrow Formulas MCT오일, 무가당 아몬드스콘. 점심 식사: 삶은 계란, 김치, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 찐고구마, 올리브기름, 삶은 계란, 토마토. 간식/기타: 정관장 홍삼원, 무가당 아몬드스콘. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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