2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1300 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 34.80g.
점심 식사: Pure Indian Foods MCT oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 리본레시피 카레볶음밥, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 코스트코 냉동야채. 저녁 식사: Pure Indian Foods MCT oil, 코스트코 냉동야채, 다진 양고기, 파워닭 바질맛 닭가슴살. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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