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.... die richtige Richtung.⬇️😎😀🐳
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123.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1011 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 74.66g.
아침 식사: Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 저녁 식사: Gebratenes Schweinekotelett, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Raffaello Raffaello Himbeere , Erdbeeren. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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