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H-DAY 3700 KCAL
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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3778 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 167.50g | 탄수화물: 609.30g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Cono Gelato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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