2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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963 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Чай, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Дыня, Midori Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, SPAR Ролл с Креветкой. 저녁 식사: Дыня, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, SPAR Солянка. 간식/기타: Зеленый Перец, ВкусВилл Говядина Премиум, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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