2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
3455 kcal
|
지방: 107.46g | 단백질: 145.41g | 탄수화물: 435.76g.
점심 식사: 김치, 밥, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 초당옥수수. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 초당옥수수, 농심 새우깡, 삼양 사또밥, 롯데 월드콘, 해태제과 호두마루, 짬뽕, 중식 볶음밥, 굴짬뽕, 꽃빵, 고추잡채, 깐쇼새우, 탕수육, 유산슬, 튀김만두. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|