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200그램 감소
어제는 돼지뒷고기살 야채볶음 욕심껏 먹었어요...그리고 양념듬뿍 통닭네조각 ㅠㅠ 승마살 뿌수기 패스하고 일찍 잤어요
너무 피곤해서...오늘도 건강하게 행복하기요~~^^💖
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1181 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: 남양유업 마이플레인, 쌀밥, 마늘쫑장아찌. 점심 식사: 칼국수. 저녁 식사: 그녀의빵공장 호밀 깜빠뉴, 삶은 계란, 볶음밥, 오이무침, 식초, 참기름, 샘표 진간장, 파프리카, 한성기업 실곤약, 상추, 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 통밀식빵, 병아리 콩, 닥터키토 방탄커피, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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