2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1075 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 85.49g.
아침 식사: 초장, 문어숙회, 제스프리 골드키위, 김치볶음밥. 점심 식사: 바나나, 흥생농장 반숙계란, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 오이 (껍질 포함), 하림 스모크닭가슴살. 저녁 식사: 채소볶음, 소고기구이. 간식/기타: 아몬드, 크라운 쿠크다스 비엔나커피. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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