2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1678 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 229.63g.
아침 식사: 시금치나물, 청아라 어린이김, 호두, 밥, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. 저녁 식사: 김치, 밥, 돈까스, 맛난식탁 닭가슴살슬라이스&고구마큐브, 초당옥수수. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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