2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
2123 kcal
|
지방: 77.22g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 295.69g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오뎅볶음, 시금치나물, 밥, 청국장찌개. 저녁 식사: 토마토, 당근, 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 브레디크 치즈스틱빵. 간식/기타: 프링글스 프링글스 오리지날, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|