2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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2827 kcal
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지방: 123.87g | 단백질: 157.29g | 탄수화물: 284.01g.
아침 식사: 청아라 어린이김, 호두, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 밥, 밀리너스 달달간장 닭갈비 볶음밥. 점심 식사: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 밥, 밀리너스 달달간장 닭갈비 볶음밥. 저녁 식사: 된장찌개, 상추겉절이, 땅콩조림, 양파장아찌, 밥, 소갈비살, 삼겹살. 간식/기타: 초당옥수수. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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