2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1029 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 67.90g.
아침 식사: 달걀, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 하림 닭가슴살 갈릭, 토마토, 달걀, 오이, 풀무원 네컵 연두부. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 토마토, 달걀, 오이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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