|
體重 61
BMI 22.4
體脂肪 28.4
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1266
體內年齡 44
|
61 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1553 kcal
|
지방: 72.99g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: 華師父 蔥抓餅, 水煮蛋. 점심 식사: 炒青菜. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 燕麥片, 克寧 銀養奶粉, 水煮蛋, 炒青菜, 九福 葡萄芝麻沙琪瑪. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|