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OFF 3300 KCAL
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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3340 kcal
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지방: 113.82g | 단백질: 183.19g | 탄수화물: 383.98g.
아침 식사: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina Manitoba, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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안정된 체중
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