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코르나로 인해서 게으른 탓에 체중이 늘었어요.
식단조절과 운동으로 목표 달성
2021년 5월24일
건강한 몸 되기 도전해보아요.
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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849 kcal
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지방: 7.18g | 단백질: 17.47g | 탄수화물: 179.10g.
점심 식사: 양상추 샐러드, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). 저녁 식사: 현미밥, 현미밥. 간식/기타: 삶은감자, 당근. 더보기
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