2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1115 kcal
|
지방: 55.46g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Тильзитер. 점심 식사: Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Блины из Рисовой Муки, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|