bbawwa님의 저널, 2021년 05월 24일

2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.5 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:

1325 kcal

지방: 37.68g | 단백질: 141.90g | 탄수화물: 109.46g. 아침 식사: 싸리재 서리태가루, 닭스몰 쉐이크닭가슴살, Quaker 오트밀 오리지널. 점심 식사: 스쿨초이스 라이트 스트링 치즈, 이거머꼬 코코틴밀크, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 쭌스밀프랩 닭가슴살 도시락. 간식/기타: 혼합 견과류. 더보기

3234 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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