2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2049 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 244.65g.
아침 식사: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Desira Skyr Natur, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Chicoree, Avocado, Sonnenblumenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Strauchtomaten, Tomaten, Ei, Gemischte Blattsalate, Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bürger Gemüse Maultaschen. 저녁 식사: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, DM Bio Protein Knabbermix, Nektarinen, Äpfel. 간식/기타: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Dattel, Warsteiner Radler. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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