2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1165 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 89.59g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wachtelei. 점심 식사: Soyananda Sauerrahm, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rapsöl, Oatly Haferdrink Bio, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, Vantastic Foods Soja Medaillons. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Taifun Tofu Rosso, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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