|
변동없음
저녘식사로 오랜만에 물회와
매운탕을 먹었어요
시원새콤달콤 속세음식...
바나나를 너무 많이시켜서
매일 먹고 있구 탄수가 부족하면(부족하진
않치만...ㅎㅎ) 자살충동도 느낄수 있다고
해서 점심은 김치찜이랑 잡곡밥으로...
휴일이지만 오늘도 화이팅!!!💖
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1130 kcal
|
지방: 37.14g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 배추김치, 유부초밥, 유부초밥, 오이지무침, 샘표 진간장, 참기름, 한성기업 실곤약, 도토리묵, 소고기김밥. 저녁 식사: 바나나, 잡곡밥, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 뒷고기, 상추, 오이무침, 병아리 콩, 오이 (껍질 포함). 더보기
|
안정된 체중
|