2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1385 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: 사과, 저지방 우유, 켈로그사 스페셜K 레드베리, Navitas 카카오닙스. 점심 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 오뚜기 딸기잼, 모닝빵, 과일 참외, 제스프리 골드키위. 저녁 식사: 하이네켄 맥주, 교촌치킨 허니오리지날, 교촌치킨 웨지감자, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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