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100그램감소
차가 수리가서 출근길이 바쁘다
오늘도 화이팅^^❤
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1249 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: 아메리카노, 삶은 계란. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 오이지무침, 방울 토마토, 김치찜, 돼지고기김치찜, 잡곡밥. 저녁 식사: 꽁치구이, 물회, 멍게, 삶은 땅콩, 매운탕, 쌀밥, 아몬드, 병아리 콩. 간식/기타: 닥터키토 방탄커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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