2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1071 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 94.21g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Чай, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. 저녁 식사: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Тунец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|