2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1135 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 143.70g | 탄수화물: 43.37g.
아침 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Psyllium, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Chia , Equaliv Body Protein, Clean Whey Whey Protein Isolado. 점심 식사: Pão de frango. 저녁 식사: Bolo protéico. 간식/기타: Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk. 더보기
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