2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
988 kcal
|
지방: 26.43g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, King Island Кокосовая Сгущёнка, Dr. Oetker Какао. 점심 식사: Кофе, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Шебекинские Макароны Вареные. 간식/기타: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|