2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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589 kcal
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지방: 8.01g | 단백질: 14.25g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: 푸르밀 비피더스 사과, 매일 바이오플레인요거트, 양상추, 오이 (껍질제거), 딸기, 토마토. 저녁 식사: 멸치볶음, 밥, 풀무원 연두부. 간식/기타: 말리 코코넛워터, 테일러 푸룬 딥워터, 더조은 한끼 곤약젤리 와일드망고. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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