2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
|
1025 kcal
|
지방: 30.26g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 115.27g.
아침 식사: Нектарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. 간식/기타: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|