2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 56.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1202 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 195.30g.
아침 식사: Байкал Байкал, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Сыром, Яблоко Зеленое, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Байкал Байкал. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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